Home Workout -Six Pack Workout

🔥 A Home Fitness Workouts napi edzési rutinokat biztosít az összes fő izomcsoport számára.

Napi néhány perc alatt izmot építhet, és otthon is fitt maradhat anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie.

Nincs szükség felszerelésre vagy edzőre, minden gyakorlat elvégezhető saját testsúllyal.

Az Otthoni gyakorlat rovatban az otthoni edzéshez szükséges gyakorlatok nagy választéka található, amelyek lehetőséget adnak arra, hogy minden izomcsoportot otthon edzhessenek, edzést eszköz nélkül végezve.

🔥 A legjobb edzéstervek különböző szinteken

Abs Challenge.

Mellkasi kihívás.

Arm Challenge.

🔥 A Beautiful Home Fitness Workout alkalmazás a has, a mellkas, a lábak, a karok és a fenék, valamint a teljes test edzéseit kínálja.

Minden edzést szakértők terveztek.

Egyiküknek sincs szüksége felszerelésre, így nem kell edzőterembe járnia.

Minden kezdő, profi, férfi, nő, fiatal és idős gyakorolhat.

🔥 OTTHONI EDZÉS GYAKORLAT

HAT CSOMAG, KAR, LÁB, FENKK

• otthoni edzés

• otthoni fitnesz felszerelés nélkül.

• fitnesz otthoni edzés fiúknak.

• fitness otthoni fitnesz edzések lányoknak.

• Edzés nincs eszköz off-line.

• edzés otthoni súlyzók.

🔥 ABS EDZÉSEK

Lehet, hogy egy hatos csomag rejtőzik néhány hüvelyknyi hízelgés alatt.

A megfelelő folyamat megköveteli, hogy csökkentse a testzsír százalékos arányát egy olyan edzési rutin segítségével, amely fejleszti az alapvető erőt és funkciót.

A hatcsomagos hasizmok megszerzéséhez gyakorolnia kell a felső hasizmokat, az alsó hasizmokat és a ferde hasizmokat (oldalsó hasizmokat).

Ezek a hasizom gyakorlatok mindhárom hasi területet célozzák.

🔥 Az Egyszerű Home Fitness Workout alkalmazást 3D ANIMÁCIÓVAL láttuk el a fekvőtámasz edzések különböző változataiból, hogy nagymértékben javítsák a gyakorlatok hatékonyságát kezdőknek, és személyi útmutatóként működjenek, és a haladó szintű gyakorlatok is elég kemények ahhoz, hogy Challenge Advanced Sportolók.

🔥 JÓ MELLKAS EDZÉSEK

Tedd napi szokássá ezt a jó mellkasi gyakorlatot.

A Chest Workout szisztematikus edzési rutinok biztosításával segít az edzéscélok kitűzésében.

Minden mellkasi gyakorlat a legjobb, és lépésről lépésre segíthet a mellkas felső és alsó részének formálásában, valamint a fogyásban és a mellkasi izmok felépítésében.

🔥 KAROS EDZÉSEK

Az alkalmazások különféle funkciókat hajthatnak végre, például lehetővé teszik a felhasználók számára fitneszcélok kitűzését, a kalóriabevitel nyomon követését, edzési ötletek gyűjtését és az előrehaladás megosztását a közösségi médiában az egészséges viselkedés megváltoztatásának elősegítése érdekében.

Kar- és hasizom edzések:

A 30 Day Challenge az egyetlen női alkalmazás, amelyre szüksége van a bicepsz és tricepsz edzéseihez, és izmos, erős és határozott karokat szerezhet a Home Fitness Workout alkalmazásból.

🔥 A lábak edzés gyakorlatai izomcsoportok és nehézségi fok szerint vannak csoportosítva: könnyű, közepes, nehéz.

Videó bemutatja, hogyan kell elvégezni az egyes lábak edzését.

A Home Fitness Workout hangutasítások és időzítő beállítása lábakonkénti edzés gyakorlatonként.

🔥 Edzés otthon

Szánjon naponta néhány percet arra, hogy fitten tartsa magát és fogyjon az otthoni edzéssel.

Nincs szükség felszerelésre, csak használja testsúlyát az otthoni edzéshez.

🔥 Fitness edző

Minden edzést professzionális fitneszedző tervez.

Edzéskalauz a gyakorlaton keresztül, akárcsak egy személyes fitneszedző a zsebében.

🔥 Töltse le a Home Fitness Workout alkalmazást most!